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Jessica Biel hebt schwere, Ausfallschritte in grauen, hautengen Leggings

Jessica Biel zeigte ihr Training an ihr Instagram füttern. Sie beeindruckte die Fans mit ihrer Stärke. Die Schauspielerin hob schwere Gewichte, als sie in grauen, hautengen Leggings Ausfallschritte ausführte. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren und sehen Sie sich das Video selbst an.

Der Sünder Schauspielerin zeigt ihr „einfaches“ Training

Letzte Woche zeigte Jessica Biel eine beeindruckende Stärke. Sie führte Ausfallschritte aus, während sie ein Gewicht in ihren Händen hielt. Der Hollywood-Star trug ein dunkelgrünes Zip-Sweatshirt mit Kapuze über einem weißen T-Shirt und engen grauen Leggings. Sie rundete ihren Look mit einem Top-Brötchen und gelben Turnschuhen ab.

[Source: Jessica Biel | Instagram]

Jessica gab zu, dass ihr Training „einfach“ war. Jeder kann etwas Schweres aufheben und dieses Training zu Hause durchführen. Sie wurde jedoch von ihrem Personal Trainer Ben Bruno abgelenkt, der sie zum Lachen brachte. Wie Sie im Video sehen können, konnte Jessica nicht aufhören zu lächeln und verlor den Fokus auf ihr Training. Am Ende des Clips ließ sie das Gewicht fallen, als sie lachte.

„Im Fitnessstudio mit @benbrunotraining… und einem anderen Typen, der nicht aufhört, mich abzulenken!!

“, schrieb Jessica Biel in ihr Instagram Post. „Ohnehin. Ben hat gerade das coolste/einfachste neue Programm gestartet, um Menschen dabei zu helfen, im Jahr 2023 wieder auf Kurs zu kommen – sich gesünder zu ernähren, stärker zu werden – es ist so gründlich … kann es nicht genug empfehlen.

[Source: Jessica Biel | Instagram]

Fans nutzten den Kommentarbereich, um ihre Gedanken mitzuteilen. Die meisten von ihnen konnten über ihr Video nicht aufhören zu lachen. Andere teilten ihre Tipps für Ausfallschritte. Ein Benutzer riet anderen, nicht „über das Knie hinauszuspringen“, da dies „Belastung“ verursacht. Sie empfehlen einen Ausfallschritt von 90 Grad, mit dem Knie direkt über dem Knöchel.

Sehen Sie sich hier das gesamte Video selbst an.

Einige Fans teilten mit, dass ihnen beim Anschauen des Videos „die Knie wehtaten“. Sie waren mehr besorgt über die Körperhaltung von Jessica Biel in dem Video. Einige der Fitnessfanatiker korrigierten sie und sagten, dass sie es nicht richtig mache. Es brachte einige wichtige Informationen über die richtige Ausführung von Übungen.

Wie Jessica Biel in Form bleibt

Während ihres Interviews mit Die Los Angeles Times, sprach Jessica Biel über ihre Ernährung. Sie isst keine Milchprodukte, Gluten oder Weizen, die alle ihr Verdauungssystem verschlimmern. Der Süssigkeit star bemerkt, dass sie mehr Energie hat, wenn sie diese Lebensmittel vermeidet. Sie versucht, sich so gesund wie möglich zu ernähren, aber sie liebt Cheatdays.

Nun, das ist Justin für dich😂
immer komisch!
🎥: Jessicabiel auf Instagram pic.twitter.com/8kooJnvWl7

— AdoreJT (@adorejt_ig) 3. Februar 2023

Jessica Biel wird stark, indem sie Protein isst. Sie ermutigt auch ihren Ehemann Justin Timberlake, sich so gesund wie möglich zu ernähren und ihre Kinder der gleichen Diät zu folgen. Zum Frühstück essen sie zum Beispiel Paleo-Pfannkuchen mit Kokosnüssen. Was denkst du über den Star, der Ausfallschritte in grauen, hautengen Leggings macht? Hast du ihre Körperhaltung bemerkt? Ton aus unten im Kommentarbereich.

Überprüfen Sie zurück mit Fernsehsendungen Ace für weitere Neuigkeiten zu Jessica Biel.

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