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Meiner Erfahrung nach sind Speisen und Getränke, die am besten schmecken, die am wenigsten gesunden Optionen auf der Speisekarte. Aber Tee ist eine Ausnahme von dieser Regel. Tee ist eines dieser Getränke mit dieser seltenen Kombination aus erstaunlichem Geschmack und zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Und das ist besonders bei Brennnesseltee der Fall.

Die vielen gesundheitlichen Vorteile von Brennnesseltee

Brennnessel ist ein Kraut, das sich aufgrund seiner zahlreichen medizinischen Eigenschaften einen fantastischen Ruf in der Gesundheits- und Wellness-Community erworben hat. Studien haben gezeigt, dass Brennnessel ein starkes Blutreinigungsmittel ist das vertreibt Giftstoffe aus dem Körper und verbessert gleichzeitig mehrere Aspekte unserer Gesundheit.

(Tatjana Asarowa/Shutterstock.com)

Es gibt Hinweise darauf, dass Brennnessel Herzprobleme, Darmgesundheit, Immunitätsentwicklung, Arthritisschmerzen, Allergiereduktion, UTI-Behandlung und Verbesserung der Nierenfunktion verbessern kann. Aber das ist nur die Spitze des Eisbergs.

Brennnessel ist reich an den Vitaminen A, B, C und K. Sie enthält Carotin und Eisen. Und es hat antibakterielle, antimykotische, adstringierende und entzündungshemmende Eigenschaften. Im Grunde ist es der Superheld unter den Kräutertees.

Die gesundheitlichen Vorteile des Hinzufügens von Brennnesseltee zu Ihrer täglichen Ernährung sind wirklich erstaunlich. Das hat eine Studie aus dem Jahr 2013 ergeben Brennnesselblattextrakt senkt wirksam den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel. Darüber hinaus kann es das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfall und Herzinfarkt senken. Und es kann tatsächlich den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes senken.

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Eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2018 Moleküle festgestellt, dass Brennnessel kann aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften helfen, Schmerzsymptome zu reduzieren und zu lindern. Wir sprechen von Gelenkschmerzen, die normalerweise in den Händen, Knien, Hüften und der Wirbelsäule auftreten, sowie von Muskelschmerzen und Kopfschmerzen.

Es gab auch eine Studie, die in der veröffentlicht wurde Wissenschaftliche Weltzeitschrift dass gefundene Brennnesseltee kann helfen, chronischen Krankheiten vorzubeugen und sie zu bewältigen wie Krebs, Herzerkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit. Und diese entzündungshemmenden Eigenschaften, die ich bereits erwähnt habe, können auch Fälle von Verstopfung und Durchfall reduzieren.

Da es mit den Vitaminen A und C sowie Antioxidantien beladen ist, gibt es Forschungsergebnisse, die dies nahelegen Brennnesseltee kann das Immunsystem stärken. Und als Diuretikum kann Brennnesseltee Harnwegsinfektionen und Prostataprobleme behandeln und gleichzeitig das Wachstum von Krankheitserregern hemmen, die Harnwegsinfekte und Nierensteine ​​verursachen.

Kaufen Sie Brennnessel-Tee mit diesen Qualitäts-Picks

Jetzt, wo ich Ihnen einige ernsthafte Kenntnisse über Brennnesseltee vermittelt habe, fragen Sie sich wahrscheinlich als Nächstes: Wo bekomme ich Brennnesseltee her? Wir haben bei Amazon drei gute Optionen gefunden, die den meisten Teebedarf decken können, und sie sind alle äußerst budgetfreundlich.

Good Nature Bio-Brennnesseltee kommt in Form von Teebeuteln und enthält keinen Zucker, künstliche Farbstoffe, künstliche Aromen oder Konservierungsstoffe. Dieser Tee aus Brennesseln aus Mazedonien ist der perfekte Muntermacher am Nachmittag. Es hinterlässt ein hydratisiertes und energiegeladenes Gefühl, obwohl es koffeinfrei ist und null Kalorien enthält.

MagJo Naturals Brennnesselblättertee kommt in Loseblattform, verpackt in einem hochwertigen, wiederverschließbaren Folienbeutel. Dieser Brennnesseltee, der in den Ausläufern der Dinarischen Alpen in Osteuropa wild geerntet wird, ist ganz natürlich mit einem erdigen, blumigen Geschmack.

Die getrockneten Blätter haben eine gute Textur, die nicht zu fein ist, sodass sie nicht durch Ihre Teekugel gehen. Und bei dieser Marke bekommen Sie viel für Ihr Geld.

Bio-Brennnesselblatt-Teebeutelscheiben aus dem FGO Store sind aufgrund der Teeblätter und der Teebeutelscheiben eine weitere großartige Option.

Die Teebeutel sind eigentlich hochwertige, umweltbewusste Scheiben aus Abacá-Hanffaserpapier, die frei von Farbstoffen, Klebstoffen, Leim und Chlorbleiche sind. Es gibt keine Heftklammern, Schnüre, Verpackungen oder zusätzlichen Abfall – nur köstlichen Tee!

Die Discs sind in einem wiederverschließbaren Beutel aus natürlichem Kraftpapier verpackt, der eine fünflagige Struktur mit Folienfutter, abgerundeten Ecken und einer Aufreißkerbe zum einfachen Öffnen aufweist.

Bio-Brennnesselblättertee hat einen kräftigen, frischen, vertrauten Geschmack, der an grüne Tees erinnert. Und Sie werden die Vorteile sofort spüren. Sie können die Teeblätter auch zum Kochen verwenden, was es noch einfacher macht, Brennnessel in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.

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