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Die Wichtigkeit des täglichen Tragens von SPF ist uns seit unserer Kindheit tief verwurzelt. Von Feuchtigkeitscremes mit Lichtschutzfaktor bis hin zu schweißfester Sonnencreme gibt es viele Möglichkeiten, unsere Haut vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen zu schützen.
Allerdings ist Sonnenschutz nicht gleich Sonnenschutz. Während Sie vielleicht davon ausgehen, dass der Schutz umso besser ist, je höher der Lichtschutzfaktor ist, ist dies nicht immer der Fall.
Was all den SPF 100 betrifft, mit dem Sie sich als sonnenbewusste Leser eingedeckt haben? Es ist nicht nur Geldverschwendung, sondern kann auch gefährlich sein.
Je höher der Lichtschutzfaktor, desto besser, richtig?
Laut EWG, Die Antwort ist nein. Zunächst beschreibt der SPF (Sun Protection Factor), wie gut die Sonnencreme nur vor UVB-Strahlen schützt. Überprüfen Sie Ihre Flasche auf „breites Spektrum“, um sicherzustellen, dass Sie vor beiden UVB-Strahlen geschützt sind und UVA-Strahlen.
Und wie sich herausstellt, gibt es nur einen marginalen Unterschied, je höher das Etikett ist. Beispielsweise schützt SPF 50 vor 98 Prozent der UV-Strahlen, während SPF 100 vor 99 Prozent schützt. Dieser einzelne Prozentsatz, der als doppelter SPF dargestellt wird, gibt Benutzern ein falsches Sicherheitsgefühl (Betonung auf falsch).
Die EWG fügt hinzu, dass dieses Sicherheitsgefühl dazu führt, dass viele Benutzer SPF 100 unsachgemäß auftragen und sich aufgrund ihres „erhöhten Schutzes“ dafür entscheiden, den Tag über nicht erneut aufzutragen. Außerdem enthalten Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 100 oft höhere Konzentrationen an Chemikalien.
Die Organisation kommt zu dem Schluss, dass Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor zwischen 30 und 50 auch für Personen mit empfindlicher Haut ausreichenden Schutz bieten. Hier sind ein paar meiner Lieblings-Sonnenschutzmittel mit LSF 50. Bei richtiger Anwendung (sprich: alle 60-80 Minuten erneut aufgetragen) schützen diese Sonnenschutzmittel die Haut vor Verbrennungen, UV-Schäden und sonnenbedingten Hauterkrankungen.
1. Australian Gold Botanical Sunscreen Natural Spray SPF 50
Einer meiner Lieblings-Sonnenschutzmittel mit LSF 50 ist Botanical Natural Sunscreen Spray von Australian Gold. Die Formel ist reich an Antioxidantien und sanft zur Haut, während sie dennoch stark genug ist, um UVA- und UVB-Strahlen zu blockieren.
Dank des dezenten Strandduftes Citrus Oasis können Sie diesen Sonnenschutz jederzeit und überall tragen. Sie werden leicht und erfrischend riechen, anstatt zu riechen, als wären Sie gerade aus dem Pool zurückgekehrt.
2. EltaMD UV Sport-Sonnenschutzlotion
Wenn ich weiß, dass ich draußen besonders aktiv sein werde, entscheide ich mich für einen wasserfesten Sonnenschutz wie EltaMDs UV-Sport-Sonnenschutzlotion. Egal, ob ich Fahrrad fahre, wandere, schwimme oder sogar beim Schaufensterbummel im Freien bin, ich weiß, dass diese schweißfeste Sonnencreme mich bedeckt hält.
EltaMDs Sonnenschutzlotion tropft nicht in die Augen oder wischt sich mit dem ersten Schweißtropfen ab. Und weil es frei von Duftstoffen ist, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie bei Ihren Outdoor-Aktivitäten eine flippige Mischung aus BO und Bananen rocken.
3. Hawaiian Tropic SPF 50 Breitspektrum-Sonnenschutz
Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50 von Hawaiian Tropic verdient auch einen Platz auf meiner Go-to-Sunblocker-Liste. Ich liebe diesen speziellen Block, weil er so einfach in einer örtlichen Drogerie zu finden ist. So muss ich mir nie Sorgen machen, darauf zu verzichten, wenn ich meine Sonnencreme vergesse, wenn ich nicht in der Stadt bin.
Dieses rifffreundliche, Tierversuchsfreier Sonnenschutz ist eine Explosion aus der Vergangenheit. Der ikonische Kokosnussgeruch versetzt mich zurück in meine jüngeren Tage (als es mich ironischerweise interessierte Weg weniger über Sonnenschutz).