Der Kampf ist real, wenn es darum geht, als Erwachsene Freunde zu finden. Als Kinder scheinen wir leicht Freunde in der Schule und in unserer Nachbarschaft zu finden.

Für diejenigen von uns, die wie ich extrovertierter sind, war es als Kinder ein Kinderspiel, sich mit Menschen anzufreunden. Ich kann mich lebhaft daran erinnern, auf dem McDonald’s-Spielplatz im Freien Freunde gefunden zu haben, ein Grundnahrungsmittel, das meine Kindheit in den 80er und 90er Jahren geprägt hat.

Aber auch für uns Extrovertierte ist es schwierig, im Erwachsenenalter Freunde zu finden. Aufgrund der hohen Arbeitsbelastung, des Kinderkriegens und des Feststeckens in unseren eigenen Routinen hat es einfach keine Priorität, sich mit anderen anzufreunden. Zum Glück hat Jane Fonda die Antwort darauf, wie man Freunde für Erwachsene jeden Alters findet und behält.

Fondas Rat: „Man muss Menschen verfolgen“

In einem kürzlich geführten Interview mit CBS News Sonntagmorgen, Fonda und einige ihrer bekannten Freundinnen, Lily Tomlin und Sally Field, diskutierten über die Bedeutung von Freundschaft. Obwohl die drei Schauspielerinnen in dem kommenden Film die Hauptrolle spielen 80 für Bradysie sind auch im wirklichen Leben befreundet.

Aber Freunde zu werden, war für die drei Schauspielerinnen kein Zufall. Fonda verfolgte Tomlin und Field, weil sie mit ihnen befreundet sein wollte. Es stellt sich heraus, dass Absicht das Geheimnis ist, Freunde zu finden und zu pflegen.

Laut Am Goldenen Teich Schauspielerin: „Du musst Menschen verfolgen, mit denen du befreundet sein möchtest.“ Sobald Sie dies tun, „Es funktioniert. Die Leute hören das und dann bleiben sie dabei und man entwickelt neue Freundschaften.“

Field und Tomlin gaben zu, dass sie nur wegen Fondas ständiger Verfolgung überhaupt Freunde wurden. Field wandte sich sogar an Fonda und erinnerte sie: „Oh, um Himmels willen. Ich konnte dich nicht dazu bringen, aufzuhören!“

Tomlin mischte sich auch ein und sagte: „Ich mag Menschen nicht wirklich so sehr.“ Sowohl Tomlin als auch Field wissen jedoch zu schätzen, dass Fonda sie wegen der Freundschaften, die sie jetzt miteinander haben, verfolgt hat.

Während des Interviews teilte Fonda auch mit, dass Freundschaften „sehr wichtig für unsere Gesundheit sind“. Es stellt sich heraus, dass die Schauspielerin recht hat. Studien haben gezeigt, dass Freundschaften unser Zugehörigkeitsgefühl stärken, das Glück steigern, Stress abbauen und unser Selbstvertrauen stärken (pro Mayo-Klinik). Außerdem bieten Freundschaften eine Möglichkeit, mit Traumata, Trauer und allem, was das Leben uns in den Weg stellt, fertig zu werden.

Nach dem Stress und der Angst, die viele von uns während des Höhepunkts der Pandemie und vielleicht sogar jetzt erlebt haben, ist es wichtig, dass wir Freundschaften suchen. Ich habe es dieses Jahr zu einem meiner Ziele gemacht, mehr Frauenfreundschaften zu „verfolgen“ (um Fondas Worte zu verwenden). Wenn es für meine geistige und körperliche Gesundheit besser ist, bin ich dafür!



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